Jag är alldeles oberäknelig just nu. O det tänker jag vara tills jag känner mig frisk igen.
Jag har frivilligt o ofrivilligt blivit isolerad under det senaste 1½ året. Har liksom inte orkat rapa allt elände gång på gång. Kanske därför jag tappade fotfästet?! Hursomhelst tänker jag bryta det mönstret nu. Börja blogga oftare, har fixat ett konto på Fakebook, återuppta några hobbies, höra av mig till gamla vänner, träna upp min sensibilitet, läsa en o annan bok.
Det psykologen sa att sjukvården kunde erbjuda var KBT-terapi / antidepressiva o det tror jag inte på för egen del. Jag behöver inte ändra mitt tankesätt, bara hitta drivet igen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
ja, så svårt var det ju inte, eller hur, att skriva en rad..